ダイエットの始め時は誰もがうすうす感じるものだ。しかし、いざダイエットを始めて多少結果が出た後のやめ時はいつなのか。そもそも、リバウンドが嫌でやめたくない気持ちもある。とはいえダイエットは少し苦しいときもある。ダイエットを「もうやめていい」というタイミングはいつなのか。元プライベートジムRIZAPのチーフカウンセラーを務めたダイエットに詳しい管理栄養士の高杉保美さんに聞いてみた。ダイエットのやめどきは