肉、卵、チーズで脂肪燃焼！ 「MECダイエット」の秘訣
by ライブドアニュース編集部
ざっくり言うと
- 肉、卵、チーズをしっかり食べる「MECダイエット」を紹介している
- MECに豊富に含まれるたんぱく質は、ダイエットに役立つアミノ酸を含む
- たっぷりの野菜と一緒に「鍋」や「蒸し物」、「炒め物」で食べるとよいそう
提供社の都合により、削除されました。
概要のみ掲載しております。
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