食後のコーヒー習慣、実は「食べ過ぎ防止」に効果アリだった？

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 食後のコーヒー習慣がもたらす効果について取り上げている
  • 食事中に腹八分目で、食後のコーヒーや紅茶に移行するといいと筆者
  • 体が食事が終わりのサインだと反応し、食べ過ぎを抑えることができるという

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