タバコを吸うのと同じ!? 孤独な生活がもたらす健康への悪影響

ざっくり言うと

  • 研究結果をもとに、孤独な生活がもたらす健康への悪影響を紹介している
  • 孤独な生活は毎日15本のタバコを吸った状態と同程度の悪影響をもたらすそう
  • 社会的な交流は、生活習慣を自然といい方向に変えようとする力になるという

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