嫌なことがあって気持ちがふさいでいたり、悩みを抱えていても、ほとんどの人は次の朝になったらまた仕事や学校に行かないといけません。どんなことがあっても、朝はすっきりした気分で目覚められるように、その日にあったことはその日のうちにリセットしておきたいところです。このリセットに「お風呂」は大きな役割を果たしてくれます。『人生の悩みはお風呂で消える』（角川学芸出版／刊）によると、湯船に浸かる時間をケ