SNSなどで常に他人とつながっている現代社会において、孤独とは「寂しい状態」であり、心身に悪い影響を及ぼすと思われがちだ。しかし最新の脳科学や社会学の視点では、孤独こそが脳を劇的に活性化させ、認知能力の向上と精神的安定をもたらす「最良の時間」だという。現代人が恐れがちな「孤独の時間」が持つ、驚くべき脳への効能とは。 【画像】『何もしない時間脳の隠れた機能を最大限生かす』 本稿は、『何もしない時間