夜食におすすめのメニューについて、寝具メーカー「西川」の公式インスタグラムアカウントが紹介しています。【画像】「えっ…！？」これが“罪悪感ゼロ”の夜食レシピです！公式アカウントは「帰宅が遅くなって、夕食が21時を過ぎてしまった…そんな日、何を食べるか迷うことはありませんか？」「質の良い睡眠のためには、眠りにつく3時間前までに食事を済ませるのが理想」と投稿。