by ライブドアニュース編集部
この要約はライブドア社が開発したAIにより自動生成されたものです。実験的な機能のため、記事本文と併せてご確認ください。
ざっくり言うと
- ヨーグルトとの食べ合わせやおすすめの食べ方について管理栄養士が解説した
- カルシウムの吸収を阻害する食品は一緒に食べないようにする
- ほうれん草に含まれるシュウ酸もカルシウムの吸収を妨げてしまうという
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この要約はライブドア社が開発したAIにより自動生成されたものです。実験的な機能のため、記事本文と併せてご確認ください。