美しい素肌を保つために、こまめなスキンケアや、肌の状態に合ったコスメを取り入れることは大切。でも、もっと大切なのは、規則正しい生活と、健康的な食生活です。奮発してスキンケアセットを買い揃えても、生活習慣や食事が乱れていては、元も子もありませ … "美肌力を上げるも下げるも、自分次第！肌作りは日々の食事から！" の続きを読む