トレーニングの後、石鹸で肌を洗い流すのはNG！ 現代の社会は環境汚染などの影響から、空気も汚れ肌も乾燥しがち。その上暑い夏にトレーニングで汗をかけばその分肌の水分も蒸発し、肌はカラカラの状態！ そんななか、トレーニング後はベタベタした汗を流 … "【黒ごまオイル】トレーニングの後にぴったりなセルフケアを紹介" の続きを読む