by ライブドアニュース編集部
この要約はライブドア社が開発したAIにより自動生成されたものです。実験的な機能のため、記事本文と併せてご確認ください。
ざっくり言うと
- お腹痩せに効果的なリンパストレッチをリンパ師が実践している
- 両足を上げて交互に足を伸ばす、両指で肋骨や骨盤まわりをチョップする
- 全身を伸ばしながら身体を横に曲げる、両足を上げて交互に足を伸ばす
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この要約はライブドア社が開発したAIにより自動生成されたものです。実験的な機能のため、記事本文と併せてご確認ください。