四十肩・五十肩とは40～50歳代の方の肩関節の周りに炎症が起こり、スムーズに動かなくなる症状を言います。年を重ねると徐々に上がりにくくなる肩ですが、無理に上げようとすると痛みを伴い日常生活にまで支障が出てきます。洋服を羽織る時や上の物を取ろうとした時、痛みが起きて出来ないこともあると思います。今回は自分で出来る四十肩・五十肩の改善のためのストレッチ法について理学療法士の岡田さんを取材しまし