脳の老化を防ぐにはどうすればいいのか。脳科学者の中野信子さんは「自分が楽しむのと同時に誰かを楽しませて、脳が感じる快楽を何十倍にもすることが効果的だ」という――。※本稿は、中野信子『世界の「頭のいい人」がやっていることを1冊にまとめてみた』（アスコム）の一部を再編集したものです。写真＝iStock.com／stockstudioX※写真はイメージです - 写真＝iStock.com／stockstudioX■74歳男性が「キレキレな脳」でいられる