まだまだ油断ができない新型コロナウイルス感染症。手洗い、マスク着用、3密回避という基本的な予防法はもちろんですが、自分の体の免疫力を高く保つことも、感染予防にとって、重要なことです。ここでは『自宅で簡単！自衛隊式エクササイズ』（扶桑社刊）より、免疫力を上げる自衛隊の食事についてご紹介します。免疫力を高める自衛隊の食事。コロナウイルスにも負けない体をつくる日本を守っている自衛官は、毎日の食事を基地