生理の悩みがない人と、それ以外の人では何が違うのか。約2万人の日本人女性を調査した予防医療コンサルタントの細川モモ氏は「生理の悩みがない人は食べる量が多い。現代女性の摂取カロリーは終戦直後より少ない。これでは栄養が不足してしまう」という――。※本稿は、細川モモ『生理で知っておくべきこと』（日経BP）を再編集したものです。写真＝iStock.com／bymuratdeniz※写真はイメージです - 写真＝iStock.com／bymuratden