みなさんは袋入りのピーナッツを一気に食べたことはありませんか？食べ始めると止まらないピーナッツは、安い値段で手軽に買えて、おやつでもおつまみでもおいしくいただけます。実は、最近はピーナッツのダイエット効果が見直され、健康食品としての評判もあるんです。今回は、そんなピーナッツに関する役に立つ情報を幅広くご紹介します！©https://pixabay.com/ja/■ピーナッツの栄養と効能気が付いたときには何粒食べてい