鶏胸肉は、低脂質・高タンパクでダイエットに最適の食材。今回は、そんな鶏胸肉を使った低糖質なピカタのご紹介です。ポイントは、小麦粉ではなくおからパウダーをまぶすこと。しっかり下味もつけるので、ソースいらずで満足のいく味わいに仕上がります。 鶏胸肉の和風ピカタ小麦粉の代わりにおからパウダーで低糖質を実現。ヘルシーな鶏胸肉のピカタ●鶏胸肉の和風ピカタ口の中にふわっと広がる、青のりの香りが美味！好みで粉