年齢にかかわらず多くの人が抱えている「肩凝り」。テレワークなどで合わない机での長時間作業で肩に悲鳴を上げている人も急増しています。そんな悩ましい肩凝りの悩みに、医師が答えてくれました。 肩凝りが気になると集中力もなくなり、いろいろと辛いですよね（※写真はイメージです）年々ひどくなる肩凝り。その原因は姿勢の悪さにあり！●【悩み】肩凝りを自分で治す方法はありませんか？最近、肩凝りがひどくてつらいです。