なかやまきんに君が1月1日に自身のYouTubeチャンネルに投稿した動画で、「筋トレを長く、楽しく続ける方法」を紹介しました。トレーニングを開始した当初は「筋肉が好きではなかった」と明かしたきんに君。しかし24年もの間トレーニングを続けることができているとし、その理由について3つのポイントを挙げて解説しています。