女性に多い「末端冷え性」の原因は筋肉にあり 改善方法3つ

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 末端冷え性の原因は、筋肉量が少ないことにあるそうです
  • 運動、食事、ストレッチで症状の緩和を図ることができるとのこと
  • 身体を温める生姜やネギ、血液をつくるレバーや大豆を食べるといいみたい

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