話題になっている韓国の国民的体操“ヌルプム体操”ですが、日本の国民的体操とも言える“ラジオ体操”とどう違うのでしょうか？また、どちらが美しくなるのには効果的なのでしょうか？そんな視点でヨガインストラクターである著者が、徹底比較してみました！■“ヌルプム体操”は、エアロビクス的な有酸素運動ができる！今回の徹底比較のため、ヌルプヌ体操とラジオ体操を3日続けて行ってみました。ヌルプム体操はリズミカル