見た目年齢を決める、うしろ姿。なかでも背中は、自分で見ることができない分、手を抜きがちですよね。手を抜いているといつの間にか不要な脂肪がつき、見た目年齢も老けてしまいます。そこで今回はヨガインストラクターの筆者が、背中美人になれる筋トレをご紹介します！■背中を鍛えると、ポッコリお腹も引き締まる姿勢が美しい女性は必ず背中が引き締まっています。なぜなら姿勢を美しく維持するのには、背中の筋力が大きく関わ