かっこよくパンツを履きこなすうしろ姿美人を目指すなら、ヒップのラインはとても重要。お尻はただ小さければよいというものではなく、小さくてもペタンコだったり垂れていたりしたら残念です。そこで今回はヨガインストラクターである著者が、小尻で引き上がった美尻をつくるエクササイズをご紹介します。■小尻とヒップアップを両方叶える！お尻の筋肉が萎えてくると、お尻が弾力やハリを失いお尻全体が垂れて大きくなってしまい