お風呂で3分！「下半身のむくみ」を解消させるエクササイズWWO -Woman Wellness Onli…

下半身の「むくみ」は女子の悩み… 簡単に解消できる3分バスエクサ

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 入浴時に体を温めながらむくみを解消するエクササイズを紹介しています
  • 体が温まってきたら一度洗い場に出て、足の後ろ側を念入りにストレッチ
  • ストレッチとエクササイズが終わったら、再び湯船に浸かって体を温めること
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