心身をスッキリさせたいとき、体調を整えたいときに効果的なヨガ。スタジオに通ってしっかりと実践するのも良いですが、家でもできるのがヨガのいいところです。『ネコヨガ』（深堀真由美著・監修、最所綾子イラスト、飛鳥新社刊）は、ゆるくて奇妙な４匹のネコが、体のお悩み別にヨガのポーズを紹介した一冊。食べるのが大好きな「だるネコ」冷え性でびびりの「ヒエネコ」不眠症でいらいらしている「いらネコ」女性ホルモンが減少