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老け顔グセを放っておくとたるみのもとに トレーニング法を紹介

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 頬のたるみをとるトレーニング法を紹介しています！
  • 舌で上前歯根元を押し上げ、舌の真ん中を口内の天井に押しつけます
  • 食事中に舌で歯の内側に入れて食べるのを意識することも有効です
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