寝る前3分！「翌朝のフェイスラインが変わる」セルフ骨気WWO -Woman Wellness Onli…

寝る前に3分でできるセルフ骨気

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 寝る前3分でできるセルフ骨気を紹介しています！
  • 耳を指で挟んで上下に揺らし、次に頭皮のマッサージをします
  • 「い」の口をした時に硬くなる部分をほぐしていきましょう
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