誰かに言われたことや、他人からの評価が気になる。普段の生活の中で、誰かと接することはとても多く、ついつい相手から見られる自分が気になり、思うように動けなくなってしまうと感じることがある。何かを気にしはじめると、どうしてもマイナスな方向にばかり気を取られてしまう。「もしかしたら、あの人は自分のことをこう思っているんじゃないだろうか……」「こんなこと言ったら、あの人に嫌われてしまうかもしれない……」と