【画像】1日4時間スマホを見ていたら要注意。簡単「眼トレ」で“老眼風”症状の改善を 3/8

親指を見つめる
  • スマホ老眼
  • 20cmくらいの距離
  • 親指を見つめる
  • 親指から5mほど先をみる
  • 目をパチパチ
  • 目をギューッ
  • まぶしい目
  • つり目

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