夜のフルーツは睡眠を妨害する? 2014年9月5日 21時36分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと 安眠を妨げてしまう可能性がある、フルーツについて解説している 柑橘系フルーツは、交感神経を刺激する「ドーパミン」が分泌されやすくなる 実際に食べなくても、ハーブティや、アロマオイルにも含まれているという 提供社の都合により、削除されました。概要のみ掲載しております。