■上國料萌衣（アンジュルム）、華村あすか、森日菜美も登場！「理想の体になるための方法をお教えします」
美しい体…人が求める価値観はそれぞれ違いう。『bis』で輝くあの子が目指す理想の体とそのために努力していることとは？

上國料萌衣、華村あすか、森日菜美他bisガールたちが、ボディメイク＆ケアのマイルール、インナーケアやメンタルケアなどをレクチャー。実践してみたいアプローチ法が盛りだくさんだ。

■touch the feeling 五感で紡ぐ、秋のロマンス
このコーナーには、金村美玖（日向坂46）、貞野遥香（NMB48）が登場。

毎日を忙しく生きる現代人は、ストレスなどで脳が疲労し五感が鈍る傾向に。視覚、聴覚、嗅覚、味覚、触覚の5つの感覚を意識的に刺激すると、脳がリラックスして心身を癒す効果があるとされていまる。あなたも五感を研ぎ澄まして、ロマンチックな秋を過ごそう。


書籍情報
2023.09.29 ON SALE
『bis』11月号

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