【うますぎ】ブロッコリーといかなごで作る料理、レシピ21のアイディア

今回は、ブロッコリーといかなごを組み合わせた人気料理を紹介します。ブロッコリーといかなごを使った定番料理をまとめました。ブロッコリー明太マヨ焼きだけ、いかなごのペペロンチーノなどなど、どれも美味しそうですよ！ブロッコリーといえば玉ねぎ、牛乳、卵、人参、じゃがいもなどの組み合わせもありかも。ブロッコリーに関連するレシピも最後にご紹介しています。おためしあれ！。

いかなごのペペロンチーノ♬

お弁当

4/15べんとう

幼稚園のお弁当

豚肉・豆苗・シメジの麹だれ炒め、お葱の卵焼き、いかなご、ウインナー、ブロッコリー。

豚肉ピーマンしめじのスパイス炒め、お葱の卵焼き、ブロッコリー、ウインナー、ミニトマト、いかなご。

朝ごはん

6/9べんとう

金曜日べんとう

11/18お弁当

旦那さんお弁当

鯵のつみれと人参牛蒡揚げ・高野豆腐の胡麻衣揚げ・ブロッコリーのニンニクおかか和え・エリンギとブロッコリー茎のお味噌汁・いかなご釘煮

久々お弁当。市販冷食と自作冷食のコラボレーション！ブロッコリー明太マヨ焼きだけ今朝作ったwいかなご楽しみ〜！

2013.11.25 お弁当

☆お弁当☆

2014.6.6のお弁当(^^)

お弁当3.23

2015.3.9 息子ランチ♪

家族弁当

冬至弁当

☆お弁当☆

おにぎり（いかなごの釘煮、明太子） ネギ入り卵焼き 肉入りきんぴら ブロッコリー スナップエンドウ ミニトマト 大根とベーコンとシメジの豆乳スープ イチゴ キウイ

ホタテとブロッコリーのバター醤油、がんも、いかなご、玉子焼き、ウインナー。

1/24 弁当男子！my弁当

6/6べんとう

9月17日お弁当♡

朝ごはん

100均皿でワンプレート

breakfast!!

16穀米☆ぶりの照り焼き☆ブロッコリーのゆかり和え☆納豆☆いかなごのくぎ煮☆豚汁(•⚗ั౪⚗ั•)

切り干し大根の煮物、ブロッコリーと玉ねぎのお味噌汁、お粥さんにいかなごの釘煮

即席お吸い物、納豆・長葱、茹で玉子・ブロッコリー、いかなごの釘煮

昼ご飯 / お弁当(ブロッコリーの白だしがけ、プチトマト、いかなごの佃煮、特製タルタルソースのマカロニサラダ、きんぴらごぼう、卵焼き、ピーマンと牛もも肉の黒胡椒炒め、たけのこご飯、のり)

昼ご飯 / お弁当(ブロッコリーの白だしがけ、プチトマト、いかなごの佃煮、冷凍きのこと水菜のおひたし、みそきんぴらごぼう、卵焼き、牛肉の焼肉炒め、白いご飯、松茸風ふりかけ、のり)

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（著＆編集：SnapDish編集部）