美木良介が語った「ロングブレスダイエット」の誕生秘話

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 美木良介が「ロングブレスダイエット」の誕生秘話を語っている
  • 腰痛を自分で直すため、呼吸法に注目し深層筋と臍下丹田の関係を調べたそう
  • 呼吸で痩せることに気がつき、トレーニングと組み合わせることにしたという

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