あきらめないで！ 30代から美肌になる方法・4つ
アラサーともなると、肌の衰えが気になるお年ごろ。急に敏感肌になったり乾燥肌になったりと、年齢とともに肌も変化していきます。では30代から美肌になるための方法には、いったいどんな方法があるのでしょうか？ 働く女性のみなさんに聞いてみました！
＜30代から美肌になる方法＞
■とにかく保湿
・「とにかく毎日パックして保湿すること」（31歳／建設・土木／事務系専門職）
・「化粧水をたっぷり使うこと」（28歳／ホテル・旅行・アミューズメント／販売職・サービス系）
・「保湿！ たるみやシワの対策に適度に表情筋を動かす」（31歳／学校・教育関連／事務系専門職）
保湿はスキンケアの基本でもあり、一番重要なポイントですよね。乾燥すると小ジワの原因にもなるので、20代よりも保湿に力を入れたほうがよさそうです。表情筋を動かすのもお忘れなく！
■日焼け止めを塗る
・「日焼け止めをしっかり塗る」（28歳／ソフトウェア／技術職）
・「日焼け止めは365日欠かさず塗り完全に紫外線カットする」（32歳／自動車関連／事務系専門職）
・「紫外線を極力避ける」（31歳／団体・公益法人・官公庁／技術職）
紫外線は肌の大敵です。紫外線から肌を守ってくれる日焼け止めは、もはや一年中使うべきマストアイテム。くすみやシミの原因にもなるので、紫外線対策も手を抜かずに行いましょう。
■高い美容液を使う
・「効果が高い美容液を使う」（26歳／情報・IT／事務系専門職）
・「高い美容液を使う」（29歳／金融・証券／営業職）
・「いつものスキンケアに追加してブースターや美容液を使う」（32歳／商社・卸／秘書・アシスタント職）
20代では「美容液ってイマイチ効果がわからない」と思っていても、30代になると美容液の本当の効果が肌で感じられます。毎日のスキンケアの中にぜひ取り入れたいアイテムですね。
■高い化粧品を使う
・「高い化粧品を使う」（29歳／情報・IT／技術職）
・「30代はお金がありそうだから、化粧品をちょっといいものにする」（28歳／医療・福祉／事務系専門職）
20代で使っていたスキンケア用品が、30代になると急に肌に合わなくなるのはよくあること。金銭的な余裕があれば、今までよりちょっとだけ高価な化粧水や乳液にシフトするのも効果的ですね。
＜まとめ＞
「30代から美肌になるための方法」として、4つのポイントがあげられました。保湿や日焼け止めは当然ですが、肌の状態に応じて美容液を使ったり、ちょっと高価なスキンケアラインにするのもよさそうです。ぜひ参考にしてみてくださいね！
（ファナティック）
※画像はイメージです。
※『マイナビウーマン』にて2015年11月にWebアンケート。有効回答数199件（22〜34歳の働く女性）。
