太りにくくなる「遅めのお昼」

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 14時〜15時の間にランチをとると、太りにくい
  • 脂肪をため込むのを助けるBMAL1というタンパク質が、生成されないため
  • 要注意なのが22時〜2時の間で、BMAL1は昼の20倍に増える

提供社の都合により、削除されました。
概要のみ掲載しております。

関連ニュース

ランキング

  • 総合
  • 国内
  • 政治
  • 海外
  • 経済
  • IT
  • スポーツ
  • 芸能
  • 女子
  1. 1. 性別騒動ボクサーに殴られ棄権
  2. 2. ラブホのベッド下に…従業員悲鳴
  3. 3. 「SHEIN」水着にも発がん性物質
  4. 4. ボクシング性別騒動 伊は猛反発
  5. 5. バスケ女子 修造氏の取材が物議
  6. 6. 映りたがり 迷惑な日本人ファン
  7. 7. 佳純さんと比較…愛さんに不要論
  8. 8. 水原希子が裸で竹林に…疑問の声
  9. 9. JRと警察の対応「最悪」投稿反響
  10. 10. 2人は被害者 性別騒動めぐり声明
  1. 11. 柔道100kg3決 また不可解判定か
  2. 12. ポカリ新CM「酔う」など批判も
  3. 13. ひろゆき氏に激昂 批判が殺到
  4. 14. 高校生が殴られ意識不明 2人逮捕
  5. 15. 競泳で悲劇…英選手がミスに呆然
  6. 16. 作業員死亡 電車の車輪の下敷き
  7. 17. ヒグマ駆除も時給5千円 非難殺到
  8. 18. CO検出 浴室の子2人と父親が死亡
  9. 19. ラケット折れた選手に更なる不運
  10. 20. セーヌ川対策「ヤクルト飲んだ」
  1. 1. 高校生が殴られ意識不明 2人逮捕
  2. 2. CO検出 浴室の子2人と父親が死亡
  3. 3. 作業員死亡 電車の車輪の下敷き
  4. 4. ヒグマ駆除も時給5千円 非難殺到
  5. 5. 妻4人にモテる 札幌の一夫多妻男
  6. 6. 「八田與一隠れるな」動画を公開
  7. 7. 広瀬議員 1億円豪邸から雲隠れか
  8. 8. 旭川事件 女は若い世代に薬物も?
  9. 9. 兵庫県知事の側近 3人目の離脱
  10. 10. 夏のレジャー「殺人ダニ」に注意
  1. 11. 柔道アロン 敗者復活戦で敗れる
  2. 12. 石丸構文呼びは不快 本人が告白
  3. 13. CｰCｰB元メン逮捕 覚醒剤所持か
  4. 14. 「助けて」女児を高校生が保護
  5. 15. 訪米中の日本人女子 溺れて重体
  6. 16. 職場の飲み会の断り方 圧倒的1位
  7. 17. 「超絶かっこいい...」南スーダン選手…
  8. 18. 佳子さま同級生YouTuberに批判も
  9. 19. 中3が校舎から転落 ボラで参加か
  10. 20. 張本4強叶わず 相手は東京五輪銀
  1. 1. 清掃員困るフードコートでの行動
  2. 2. 300万円かけ顔整形…男性の葛藤
  3. 3. 離婚から3カ月 三浦氏が笑う理由
  4. 4. 柔道金の大野 過去に問題画像も?
  5. 5. 日印２プラス２、今月後半で調整＝安保…
  6. 6. 慰安婦と儒教 - 小林よしのり
  7. 7. パリピ孔明作者も挑戦したい問題
  8. 8. 茂木幹事長「自分はふさわしい人物か」…
  9. 9. 部下を殴り警務隊が海自隊員を逮捕　方…
  10. 10. N国立花氏 崎陽軒不買は炎上商法
  1. 11. 憲法改正を諦めない!? 安倍晋三前首相…
  2. 12. 「粒立ちのよさ」際立つ炊飯器
  3. 13. IQ70も容姿「普通」でいじめ被害
  4. 14. 岸田首相を囲う透明の防弾パネル、イン…
  5. 15. インド・オーストラリアとも２プラス２…
  6. 16. オスプレイ事故原因　部品の破損と操縦…
  7. 17. 菅首相が創価学会と米国大統領選「両睨…
  8. 18. ご祝儀相場に安住していては、足をすく…
  9. 19. 「良き先輩」佳子さまに絶賛の声
  10. 20. 自民総裁選　梶山幹事長代行、茂木幹事…
  1. 1. 「SHEIN」水着にも発がん性物質
  2. 2. 旭日旗ボード使用を撤回 抗議で
  3. 3. ダークチョコ 有害な重金属検出?
  4. 4. タイで日本人狙った詐欺被害急増
  5. 5. タトゥーの伊選手 BTSファン注目
  6. 6. 人の顔は名前で決まる 海外研究
  7. 7. 五輪 旭日旗模様のボードを阻止
  8. 8. 空調なし選手村 暑さ対策で格差
  9. 9. 飛び降りた犬が直撃…意識失う
  10. 10. 仏大統領にキス「わいせつ」炎上
  1. 11. ハリス氏の「お財布事情」に注目
  2. 12. BLACKPINKリサ 盗作疑惑釈明せず
  3. 13. 正恩氏 洪水被害で責任者に激怒
  4. 14. サルに襲われ子どもが転落 中国
  5. 15. セーヌ川 水質以上の「問題点」
  6. 16. 「逆賊習近平」横断幕で中国騒ぎ
  7. 17. 日本の金メダリストを差し置いて「なぜ…
  8. 18. インドで洪水発生 50人超不明
  9. 19. ハリス氏は黒人に転身 発言波紋
  10. 20. ロシアで政治犯が一斉に行方不明
  1. 1. 夫突然死…義母が史上最悪の提案
  2. 2. 卓球愛が強すぎるユニークな会社
  3. 3. コメ品薄 スーパー売り場半減
  4. 4. 毎月20万円手渡し 贈与税かかる?
  5. 5. 常時「大」で流す…衛生の問題は
  6. 6. 退職金でキッチンカー 離婚危機
  7. 7. プロパンガス代 都市ガスとの差
  8. 8. 預金金利5倍「財布」に変化は?
  9. 9. 5.7億円追徴 高島屋が国税に反論
  10. 10. 小林製薬 報告漏れの対象拡大
  1. 11. ヘルパーでも高収入を実現？ 介護業界…
  2. 12. トヨタ 7車種で新たに不正発見
  3. 13. 銃撃事件 日米警察の決定的違い
  4. 14. パパ貶す服 インスタ偏重に一因?
  5. 15. 利益率高い企業多い地域 東京4位
  6. 16. 夕食に素麺 栄養面で問題はある?
  7. 17. 消費より貯金優先 Z世代の目的は
  8. 18. 日経平均 下げ幅一時1100円超
  9. 19. ヤリスクロスなど出荷停止を解除
  10. 20. 葛西臨海公園が「変貌」した事情
  1. 1. Google Drive新機能 PDF操作改善
  2. 2. 人気のAnker製品が最大29%オフに
  3. 3. Androidアプリ5つからマルウェア
  4. 4. AmazonでG-SHOCKが最大45%オフに
  5. 5. ヘインズ・チャンピオンが56%OFF
  6. 6. [法林岳之の「週刊モバイルCATCH UP」]…
  7. 7. 楽天モバイルが750万契約に迫る、三木…
  8. 8. 大切な人と家をみまもる！オプテージ、…
  9. 9. iPad miniユーザーに激推ししたいポー…
  10. 10. LINEスタンプに無料ダウンロードできる…
  1. 11. サムスンGalaxy Buds3、どうせ買うなら…
  2. 12. コロナ禍で倒産危機の企業…オンキヨー…
  3. 13. アイ・オー、「Wi-Fi 7」対応の無線LAN…
  4. 14. 可動式イヤーフックで耳にフィット！オ…
  5. 15. 最近よく聞く「イマーシブ体験」ソニー…
  6. 16. 【ビデオSALON12月号記事連動動画】極…
  7. 17. 大型テレビを3D空間に設置でき、目線に…
  8. 18. InstagramとFacebook上でコカインなど…
  9. 19. ファーウェイ・ジャパン、指紋センサー…
  10. 20. 「ファイナルファンタジーXV」の発売記…
  1. 1. 性別騒動ボクサーに殴られ棄権
  2. 2. ボクシング性別騒動 伊は猛反発
  3. 3. バスケ女子 修造氏の取材が物議
  4. 4. 映りたがり 迷惑な日本人ファン
  5. 5. 2人は被害者 性別騒動めぐり声明
  6. 6. 柔道100kg3決 また不可解判定か
  7. 7. ラケット折れた選手に更なる不運
  8. 8. セーヌ川対策「ヤクルト飲んだ」
  9. 9. 「不名誉より死」選手にタトゥー
  10. 10. 競泳で悲劇…英選手がミスに呆然
  1. 11. 水原被告の元締めが有罪認めたか
  2. 12. 一二三と橋本梨菜 結婚は秒読み?
  3. 13. バスケ高田 スラダン名台詞投稿
  4. 14. 伊東純也側が新潮編集者ら告訴
  5. 15. 早田メダル王手 次戦は世界1位と
  6. 16. 五輪で初 女子フルーレが涙の銅
  7. 17. 卓球女子 勝者も敗者も号泣
  8. 18. 嘔吐も…セーヌ川試合強行に指摘
  9. 19. 柔道メダル獲得「21日連続」まで
  10. 20. フルーレ団体で銅 日本女子快挙
  1. 1. 佳純さんと比較…愛さんに不要論
  2. 2. 水原希子が裸で竹林に…疑問の声
  3. 3. ポカリ新CM「酔う」など批判も
  4. 4. ひろゆき氏に激昂 批判が殺到
  5. 5. 松本人志に「みっともない」の声
  6. 6. 性別騒動 棄権の選手が心境吐露
  7. 7. 話題の野村康太 父は沢村一樹
  8. 8. YOSHIKIが手術へ「かなり悪い」
  9. 9. 懲役4年 新井浩文の服役後の現在
  10. 10. マッチと明菜「禁断の演出」反響
  1. 11. 蚊に刺され腫れる異変 2歳児叫ぶ
  2. 12. 中井りかが夫顔出し 写真に賛否
  3. 13. 父がFNN歌謡祭で大トリ 芸人告白
  4. 14. ボクサー性別騒動 安全面指摘も
  5. 15. 「バラいろダンディ」9月で終了
  6. 16. SNSで性的画像を要求か 稲田釈明
  7. 17. HIKAKINがパパに 第1子誕生発表
  8. 18. 欧陽菲菲 表舞台から姿消した訳
  9. 19. 熊田曜子「金の水着」姿を披露
  10. 20. 元C-C-B関口 盟友の逮捕に言及
  1. 1. 医療拒否「体に味噌塗り毒出し」
  2. 2. 「公にできない事情があり」登録者55万…
  3. 3. 「梅流し」自宅で行う際の注意点
  4. 4. 心の中で沸々と。「男性が密かにイラっ…
  5. 5. 見かけたら買っとこ！【ワークマ…
  6. 6. グルメ気取りの夫 思わぬ天罰
  7. 7. DAISO お値段以上激かわバッグ
  8. 8. スマホ取り出さず使えるバッグ
  9. 9. 元気なのに突然搬送「うそぉ!?」
  10. 10. ZARA 妖艶な肌見せ叶うトップス
  1. 11. 会計で舌打ち…店員にドン引き
  2. 12. 緊急入院 駆けつけた義母に感激
  3. 13. 夏も黒を着たい！「GRL」で見つけた“…
  4. 14. IQ70だが「一見普通」いじめ被害
  5. 15. 貧乏人が…ウザママに会心の一撃
  6. 16. トイレ同伴…マザコン夫と即離婚
  7. 17. 韓ドラ リメイク失敗ランキング
  8. 18. 度を過ぎたしつけ 子が窃盗未遂
  9. 19. リンゴ、50歳で不妊治療に終止符
  10. 20. さりげない匂わせが効果的♡ 男子…
x