健康志向で「肉はささみだけ」安価で節約にも良いが…気になる栄養面ファイナンシャルフィール

健康志向で「肉はささみだけ」安価で節約にも良いが…気になる栄養面

by ライブドアニュース編集部

この要約はライブドア社が開発したAIにより自動生成されたものです。実験的な機能のため、記事本文と併せてご確認ください。

ざっくり言うと

  • 肉をささみに限定した場合の節約効果や、栄養面の課題について調べている
  • ビタミンB12や鉄分などは不足していると筆者は指摘
  • できればささみだけではなく、牛肉や豚肉なども摂取することをすすめている
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