睡眠

夜間頻尿の改善に「丹田温め」と「青竹踏み」が役立つ可能性

テレ朝POST

眠れない夜にやりがちな「布団で待つ・寝酒・スマホ」が睡眠を妨げる理由

現代ビジネス

指圧マットや絆創膏を貼るだけ整体、疲労回復ブームの健康法を検証

日刊SPA!

「寝つきが悪い」とイライラ…思いのほか早くに眠っているケースは多い

眠れないと感じている時間は本人の体感と実際の長さにずれがあるといわれるそう

ラブすぽ

機嫌がよいと脳の老廃物が溜まりにくい？健康長寿につながる2つの習慣

上機嫌な人は脳の老廃物アミロイドベータが溜まりにくいと加藤氏はいう

プレジデントオンライン

週末に睡眠時間を1〜2時間延ばすと抑うつ症状の割合が下がる？寝だめの効果

現代ビジネス

休日のイオンでボディーバッグを使う中年男性が過剰に気を遣わされる理由

鈴木洋仁准教授によると「中年男性」は安全に叩けるカテゴリーとして消費されやすいという

プレジデントオンライン

GoogleがPixel Watch 5を発表、Geminiと話せるAI機能を大幅に強化

Geminiとの会話でワークアウト開始やタイマー設定などが手首操作だけで可能になった

GIGAZINE（ギガジン）

ブチギレ動画拡散が波紋…有名ショートスリーパーに「危険な状況」指摘も

女性自身

ザッカーバーグCEOが超知能の個人普及を訴えるコラムを公開

スーパーインテリジェンスを一部でなく全個人に配布すべきと主張し

GIGAZINE（ギガジン）

Made by Google '26直前、Pixel 11やPixel Watch 5のリーク情報を総まとめ

Pixel 11シリーズ4機種とPixel Watch 5が発表されるとみられる

GIGAZINE（ギガジン）

北朝鮮の炭鉱村で住宅建設を名目に増産が続き、労働者が次々と倒れる

「炭鉱村の近代化」政策を背景に夜間作業が常態化し、脱水症状で倒れる者が続出しているという

デイリーNKジャパン

精神科医が解説、感情に振り回されないためのメタ認知習慣とは

感情と自分を切り離す「メタ認知」が心の乱れを整える鍵だと久賀谷氏はいう

ダイヤモンド・オンライン

辻希美が息子2人の夜驚症を動画で告白、プライバシー侵害と指摘する声も

女性自身

リカバリーウェアは数千円から3万円まで、価格差と効果の見極め方

日刊SPA!

「暑いから裸で寝る」は逆効果、夏でも長袖パジャマが熟睡を助ける理由

パジャマへの着替え行為が「入眠儀式」となり快眠につながるとのことである

オトナンサー

血管年齢マイナス26歳の医師が毎日実践する、若返り入浴法の要点

37〜41℃のぬるめの湯が肌の水分量を増やし血管若返りに効果的とのこと

プレジデントオンライン

夜間の熱中症リスク、不安を感じるのは高齢者より若者が多いと判明

まいどなニュース

辻希美、次男と三男の夜驚症を明かす「せき込んで吐いちゃったりする」

デイリースポーツ