睡眠

高市早苗首相の「睡眠3時間」に産業医が喝「国家にとって重大なリスク」

FRIDAYデジタル

コーヒーのクロロゲン酸が紫外線による肌ダメージを内側からサポート

クロロゲン酸がシミ予防に働く可能性があるが日焼け止めとの併用が必要

オトナンサー

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群馬の高齢者研究で判明、乳酸菌と歩く習慣で便秘リスクが大幅低下

乳酸菌摂取と歩行を組み合わせると便秘リスクが大幅に下がる可能性があるという

プレジデントオンライン

高市早苗首相が「休日も公邸勤務」投稿で批判殺到 重要課題スルーで波紋

「週末引きこもり」報道への反論だが、SNSではネガティブな反応が相次いでいる

J-CASTニュース

入眠3時間前の行動が肝 自律神経の専門家が勧める「夜の快眠習慣」

睡眠の質は入眠前3時間の行動で決まり、遅い夕食やスマホ使用は厳禁だという

プレジデントオンライン

生後1カ月で102グラムだった子猫が、湯たんぽに支えられ1歳を迎えた

まいどなニュース

鮮魚コーナーでバイトしていた片野坂亮監督がCWFに抜擢

日刊SPA!

るるたんが60分20万円に値上げした深い理由と月収1億達成の軌跡

現代ビジネス

愛犬の行動をAIで解析するスマート首輪がXで話題を集め完売

吠えた秒数や毛づくろいの時間など愛犬の行動をAIが24時間解析するサービス

オリコンニュース

自律神経の専門家が勧める、朝の光と水で心を安定させる習慣

朝日・水・ゆっくりした動作の三つが心の安定に効果的だと小林氏はいう

プレジデントオンライン

糖尿病を職場に隠した50代男性が熱中症で救急搬送される

糖尿病特有の脱水と低血糖が熱中症と症状が酷似し判断を誤りやすいという

プレジデントオンライン

寒暖差による体調不良、放置すると生活のリズムがさらに崩れる？

自律神経がフル稼働することで「寒暖差バテ」と呼ばれる不調が生じるという

オトナンサー

夜11時起床で1日1食の片岡鶴太郎 最近の悩みは「夜寝ると2時間おき…」

夜5時就寝・11時起床の生活の中、前立腺肥大でトイレが2時間おきとのこと

スポニチアネックス

夏バテと思っていたら熱中症？皮膚や爪で分かる受診すべきサイン

皮膚をつまんで3秒以上戻らない場合は熱中症の初期サインとみられる

オトナンサー

夏バテと心の疲労を見分けるポイント、長く続く場合は受診の検討を

夏バテと夏型うつは症状が似るが、メンタル不調の有無で見分けられるという

オトナンサー