水着を着たり露出が増えたり、夏といえばダイエット…な人も多いはず。だけど夏は熱中症になりやすかったり、あまりご飯が食べられなかったりで体には想像以上の負担が…。これから秋、冬がやってくるから安易なダイエットで大切な身体を壊すようなことはしないでね！ということでダイエットのための理論をまとめておくよ！！【脂質を摂っても皮下脂肪にはならない】憎たらしい脂肪にも実は重要な役割が…それは「脂肪の分解」「