日本人は睡眠不足？ 睡眠不足により、日本経済には約１５兆円の損失が出ている――― 【画像で見る】ラスカー賞受賞！柳沢教授が伝授『よい睡眠』とは？ ２０１６年のあるシンクタンクでは、このような試算が出ています。さらに、ＯＥＣＤの調査によると、日本の睡眠時間は７時間４２分で、３３か国中なんと最下位の３３位。 睡眠不足の私たち日本人は、どうすれば「良い睡眠」を取れるのか？アメリカで