1歳児ママの充実した朝活に密着！家事と自分時間を両立させるモーニングルーティン

YouTubeチャンネル「youlog」が「【平日のモーニングルーティン】6:50から始まる夏の朝｜1歳児ママの家事と自分時間」を公開した。動画では、1歳の息子を育てるママが、朝の家事をこなしながら効率よく自分時間を捻出する工夫や、穏やかな平日の過ごし方を紹介している。

朝6時50分に起床したyoulogさんは、窓を開けて軽く部屋の掃除を済ませた後、身支度を整える。最近愛用しているという「3COINS」のステンレスピアスについて、「デイリーに取り入れやすく錆にも強くてお気に入り」と紹介した。その後は朝食作りに取り掛かり、手際よく野菜たっぷりのサンドイッチを調理。同時に、息子用にはバナナロールサンドや油を使わないオムレツなどを用意していく。

注目すべきは、家事の合間に英会話アプリ「スピーク」を活用し、自身のスキルアップに励む姿だ。調理中にはビデオレッスンで日常会話を学び、食後の洗濯物を畳む時間には、アプリのスピーキングドリルや「AIトーク」機能を使って学習を反復。画面に触れずに進められる「ハンズフリーモード」を利用し、「考えなくても自然に言葉が出てくるように練習しています」と、隙間時間を有効に活用する独自の工夫を語っている。

その後は、100円ショップで購入したプールスティックで作った手作りの知育おもちゃで息子と遊ぶ時間を確保。紐を通す指先の動きを取り入れた遊びに、息子も夢中になって楽しんでいる。実家へ移動した後には、手土産の小玉スイカを切り分け、息子が初めてのスイカを嬉しそうに味わう和やかな様子も収められている。

家事や育児に追われる毎日の中でも、便利なアプリなどを活用しながら、賢く自分の時間を作り出す姿勢は参考になりそうだ。忙しい日々の中で新しい学びを取り入れたい人は、動画のルーティンをヒントにしてみてはいかがだろうか。