正月太りを解消するために、スポーツジムで運動している人は多いのではないでしょうか。ダイエット中に行うと、体重増加につながる生活習慣について、24時間ジム「H ampersand(アッシュ・アンパサンド）」の公式TikTokアカウントが紹介しています。【要注意】かえって太りやすくなる…これがダイエット中にやりがちな“NG行為”です！公式TikTokアカウントは「実はやってるとガチで太る習慣3選」というタイトルの動画を公開。