夜遊びの後、フルーツを食べると二日酔いの影響が軽減できることが分かってきた。栄養士でポッドキャスターのロンダ・パトリック博士の研究によると、果糖（フルーツに含まれる自然の糖分）が体内のアルコール排出速度を速めるそうだ。 【写真】おいしすぎる“裏技” シャインマスカットの強炭酸漬けが新食感 お酒を飲んだ夜の翌朝、ブドウ、スイカ、バナナなどのフルーツを食べると血液中の