食材と元気になれる味付けで、ガン予防！ 今日はチンゲンサイとキクラゲを使って和えるだけ！の時短レシピを紹介します！ 豊富なビタミンとミネラルを保有しているチンゲンサイ。このチンゲンサイの辛み成分であるアリルイソチオシアネートは、消化促進やが … "ガン予防が期待できる！和えるだけで美味しい副菜" の続きを読む