20時のフルーツより15時のケーキが正解！ 夜に食べると太るということは、医学的にわかっていることです。その理由には、体内時計をコントロールする時計遺伝子のひとつ、ビーマルワン（B‐MAL1）というタンパク質が関係しています。 このビーマル … "20時のフルーツより15時のケーキのほうが内臓への負担が少ない？！" の続きを読む