日中に強い眠気が襲ってきたら、どのように対処していますか？ 「コーヒーを飲む」「ミントタブレットを食べる」などのほか、「仮眠をとる」という方法をとる方も多いでしょう。しかし、15～30分ほどの仮眠は、本当に効果的なのでしょうか。そこで今回は、眠りと咳のクリニック虎ノ門の胗原先生に「仮眠の効果」について伺いました。 ※この記事はMedical DOCにて【日中に強い眠気｢ナルコレプシー｣