ママ友と話す勇気がない・PTAなど頼まれたら断れない...などESSE読者が抱える悩みを心理カウンセラーの中島輝さんが回答！ネガティブに考えてしまうことも、見方を変えれば乗り越えられるかも。「鬼メンタル」で脱ネガティブ！自己肯定感向上の第一人者である心理カウンセラーが、読者の悩みにズバリ！見方を少し変えるだけで、苦手なことも乗り越えられます。「“ポジティブな口癖”は、22日間続けると物事の見方が肯定的にな