40〜60代女性に向けて、"きれいに健康に食べて痩せる"ための「よしか式 食べ痩せダイエット」を伝えるYouTubeチャンネル「食べ痩せ健康チャンネル」。今回の動画では、長期間、痩せた体型をキープするためのポイントを解説する。この記事はYouTube配信「【ダイエット】私が体重を５年間キープできている３つの理由 39歳 161センチ 50kg 体脂肪19％」から、ライブドア社の自動書き起こしツールによって生成されています。はじ