パーソナルジム代表の計太が、リバウンドしないダイエットをテーマに栄養や姿勢改善の情報を発信する「ダイエットコーチ計太」。今回の動画では、ハードな運動や食事制限がなく、誰もが取り組める「痩せる睡眠術」のコツを解説する。この記事はYouTube配信「【痩せる睡眠術】食事制限なし！辛い運動なし！それでもダイエットできちゃう可能性がここにあり…！」から、ライブドア社の自動書き起こしツールによって生成されています