普段の立つ姿勢、歩く姿勢が気になっている方は多いと思います。最近ではコロナ禍の影響により在宅ワークが増え、デスクワークの長時間化、活動時間の減少により、不良姿勢の影響から不調を感じる方も増えているでしょう。今回は姿勢の特徴や改善するトレーニング方法などについて、理学療法士の岡田さんに解説いただきました。 姿勢改善のため、まずは良くない姿勢の特徴を知ろう 編集部 はじめに、良く